Cómo acompañar a los niños en la gestión emocional durante el año escolar

Cómo acompañar a los niños en la gestión emocional durante el año escolar

• La participación activa de los padres en reuniones, actividades escolares y comunicación constante con los docentes contribuye a crear un entorno de bienestar y seguridad para los niños. Mónica Lepín, educadora de párvulos y editora de Caligrafix, recalca que, “cuando la escuela y la familia trabajan de la mano, se construye una base sólida que favorece tanto la adaptación emocional como el proceso de aprendizaje”.

El regreso a clases no sólo marca el inicio de un nuevo año escolar, sino también un proceso de adaptación que puede ser desafiante para niñas y niños. Retomar rutinas, enfrentarse a un nuevo entorno y socializar con compañeros y docentes puede generar ansiedad, inseguridad o resistencia en algunos pequeños. En este contexto, el acompañamiento de la familia juega un papel fundamental para hacer de esta transición una experiencia positiva.

"Cada niño es único y cada familia tiene su propia dinámica, lo que influye directamente en cómo los pequeños enfrentan este regreso", señala Mónica Lepín, educadora de párvulos y editora de Caligrafix. Por ello, comprender sus emociones y brindarles un apoyo adecuado puede marcar la diferencia en su bienestar y adaptación al aula.

El rol de los padres en el proceso de adaptación

Durante el primer mes de clases, especialmente en la educación inicial, la prioridad es la adaptación. “Es esencial brindar refuerzo positivo y validar las emociones de los niños, permitiéndoles expresar cómo se sienten respecto al regreso a clases”, explica Lepín. Para ello, es clave que los padres observen su comportamiento, mantengan una comunicación abierta y les transmitan seguridad. Crear un ambiente familiar estructurado, con rutinas claras y momentos de contención afectiva, les permitirá enfrentar esta etapa con mayor confianza y tranquilidad.

Además, los docentes pueden colaborar compartiendo con las familias información sobre la evolución de cada estudiante, destacando sus avances y abordando posibles dificultades. Este intercambio de información permite a los padres complementar lo aprendido en el aula con actividades que refuercen el desarrollo escolar. “En casa, se puede incentivar la autonomía, leer cuentos o realizar actividades lúdicas relacionadas con el aprendizaje”, comenta la educadora.

La participación activa de los padres en reuniones, actividades escolares y comunicación constante con los docentes contribuye a crear un entorno de bienestar y seguridad para los niños. Lepín recalca que, “cuando la escuela y la familia trabajan de la mano, se construye una base sólida que favorece tanto la adaptación emocional como el proceso de aprendizaje”.

Estrategias para facilitar la adaptación escolar

Para ayudar a los niños a sentirse más preparados para este nuevo inicio escolar, Lepín sugiere una serie de estrategias prácticas:

• Hablar positivamente sobre el colegio: Es importante recordar con entusiasmo las experiencias agradables que los estudiantes vivieron en la escuela, como juegos con amigos, actividades favoritas o anécdotas divertidas con profesores y compañeros. Esta conversación puede generar un enfoque positivo hacia el regreso.
   

• Restablecer la rutina gradualmente: Ajustar los horarios de sueño, alimentación y actividades unos días antes del inicio de clases ayuda a que la transición sea más natural. Acostarse más temprano, adelantar los horarios de las comidas y reducir el uso de pantallas antes de dormir facilita que el regreso a la rutina escolar sea menos abrupto.
   

• Preparar el material escolar: Involucrar a los niños en la organización de sus útiles y uniforme escolar les ayuda a sentirse más preparados y motivados. Este proceso de preparación no solo les da un sentido de control, sino que también refuerza su autonomía.
   

• Validar sus emociones y conversar sobre sus inquietudes: Muchos niños experimentan ansiedad o inseguridad al regresar a clases. Es importante que los padres escuchen a sus hijos, permitan que expresen sus emociones y les brinden seguridad. Frases como “es normal sentirse así” o “estamos aquí para acompañarte” pueden hacer una gran diferencia.
   

• Fomentar la autonomía: Como los niños estarán sin la ayuda constante de sus padres en la escuela, es recomendable reforzar hábitos como ordenar su mochila, revisar su estuche, vestirse solos, ponerse los zapatos y abrocharse la chaqueta. Estas pequeñas acciones fortalecen su independencia y confianza.
   

• Motivar el reencuentro con compañeros: Si los pequeños han estado alejados de sus amigos durante las vacaciones, organizar encuentros previos o llamarlos para saludarlos puede ayudarles a retomar la socialización de manera más natural.

Apoyo emocional y rutina familiar en la adaptación

El apoyo emocional y la rutina familiar son factores clave en la adaptación escolar. Según Lepín, “brindar un entorno emocional seguro, donde los niños se sientan validados y comprendidos, les permite enfrentarse mejor a los desafíos que plantea la escuela”. La manera en que los adultos responden ante sus emociones influye directamente en su bienestar. Si un pequeño expresa frustración, miedo o ansiedad y recibe comprensión por parte de sus padres, se sentirá más seguro para afrontar la situación.

Además, mantener horarios estables para dormir, comer y realizar actividades cotidianas les da a los niños una sensación de estabilidad, lo que les ayuda a adaptarse mejor a la jornada escolar. “Un entorno predecible reduce la ansiedad y les permite adaptarse con mayor facilidad a las exigencias del colegio”, explica la experta.

Señales de una adaptación difícil

Es común que los más pequeños enfrenten ciertas dificultades al regresar a clases, especialmente en los primeros años de escolaridad. La educadora menciona que, en educación inicial, es normal que algunos lloren o se muestren ansiosos al separarse de sus padres. Este período de adaptación puede extenderse entre dos semanas y un mes, dependiendo de cada caso.

Sin embargo, es importante que los padres estén atentos a las señales que puedan indicar dificultades persistentes en el proceso de adaptación. Algunas de estas señales incluyen:

• Negarse constantemente a ir a la escuela.

• Cambios en el estado de ánimo, como irritabilidad, tristeza o apatía.

• Dificultades para relacionarse con compañeros o docentes.

• Falta de interés en las actividades escolares.

• Dolores físicos recurrentes sin causa médica aparente, como dolor de estómago, cabeza o náuseas.

Si estos síntomas persisten, los padres deben actuar con empatía y paciencia. “Lo primero es comunicarse con el docente para comprender la situación y trabajar en conjunto en estrategias que ayuden al niño a sentirse más seguro”, aconseja Lepín. Además, reforzar las rutinas en casa y validar las emociones del niño puede marcar una gran diferencia en su adaptación.